محفوظات برائے ”صحت“ زمرہ

لندن: غذائیات پر زور دینے والے ڈاکٹر ذیابیطس کے مریضوں کے لیے لوبیا اور دیگر اقسام کی پھلیوں پر زور دیتے ہیں کیونکہ یہ ذیابیطس کے لیے بہت مفید ثابت ہوسکتی ہیں۔ امریکن ڈائبیٹکس ایسوسی ایشن ( اے ڈی اے) نے کئی اقسام کی پھلیوں کو ذیابیطس کے لیے ’سپرفوڈ‘ قرار دیا ہے۔ وجہ یہ […]

مکمل تحریر پڑھیے »


ٹیگز:-

تل ابيب: اسرائیلی سائنسدانوں نے تھری ڈی پرنٹر سے چھاپا ہوا ایک چھوٹا سا دل بنایا ہے جس میں انسانی بافتیں (ٹشوز) اور خون کی رگیں موجود ہیں۔ اسے ماہرین نے ایک اہم کارنامہ قرار دیا ہے۔ اس کارنامے کے باوجود انسان تو کیا جانوروں میں بھی تھری ڈی پرنٹڈ دل کی منزل ابھی بہت دور […]

مکمل تحریر پڑھیے »


ٹیگز:-

میری لینڈ، امریکا: اگر آپ کوئی نیا کام، فن یا ہنر سیکھ رہے ہیں تو سیکھنے کے عمل کے دوران دماغ کو مناسب وقفہ بھی دیں جس سے سیکھنے کی صلاحیت بہتر اور اسے یاد کرنے کا عمل مزید ٹھوس ہوسکتا ہے۔ سائنسی جریدے ’کرنٹ بیالوجی‘ میں شائع تحقیقی رپورٹ کے مطابق اس ضمن میں […]

مکمل تحریر پڑھیے »


ٹیگز:-

انسانی جسم کا 70 فیصد حصہ پانی سے بنا ہوا ہے پانی انسانی زندگی کے لیے لازمی چیز ہے جس کے بغیر زندگی ممکن نہیں۔ ہر انسان  کو فٹ رہنے کے لیے روزانہ تقریباً 2 لیٹر پانی پینا چاہئے، پانی میں زیرو کیلوریز ہوتی ہیں اور یہ جسم میں موجود مزید کیلوریز کو بھی کم […]

مکمل تحریر پڑھیے »


ٹیگز:-

مسکرانے کا عمل فوری طور پر ڈپریشن اور پریشانی کو بھلا کر آپ کو ہلکا پھلکا کرسکتا ہے اور اب ماہرین نے گزشتہ نصف صدی کے ڈیٹا کو پرکھتے ہوئے اس کا اعلان کیا ہے۔ اس کا خلاصہ یہ ہےکہ صرف مسکرانے کا عمل آپ کو ایک حد تک خوش کرکے آپ کی تلخی اور […]

مکمل تحریر پڑھیے »


ٹیگز:-

نیویارک: کینسر کے علاج میں امیونوتھراپی ایک نیا ابھرتا ہوا علاج ہے۔ اب سائنسدانوں نے اس ضمن میں ایک نیا طریقہ وضع کیا ہے جس میں ٹیکے کے ذریعے مریض کے اندرکچھ رسولیاں داخل کی جاتی ہیں جن میں تحریک دینے والے بعض کیمیکلز بھی ہوتےہیں۔ اس تجرباتی طریقے میں جسم کا اندرونی دفاعی (امنیاتی) نظام […]

مکمل تحریر پڑھیے »


ٹیگز:-

کولاراڈو: چینی اور ہندی تہذیبوں میں سانس کی مشقیں ہزاروں سال سے اب تک مروج ہیں اور اب سائنس نے بھی ان کا اعتراف کرتے ہوئے کہا ہے کہ سانس کی ورزشوں کا دل و دماغ، خون کے دباؤ اور دیگر تمام اعضا پر زبردست اثر ہوتا ہے۔ ڈاکٹروں کے مطابق ’انسپائریٹری مسل اسٹرینتھ ٹریننگ‘ ( […]

مکمل تحریر پڑھیے »


ٹیگز:-

واشنگٹن: سرخ مرچوں میں موجود ایک مشہور کیمیکل کے بارے میں اہم انکشاف ہوا ہے کہ یہ اب سرطان کے پھیپھڑوں کو روکنے میں اپنا اہم کردار ادا کرتا ہے۔ مرچوں کو ترشی دینے والا ایک کیمیکل کیپسیسِن جہاں دیگر بہت سے فوائد رکھتا ہے وہیں اب معلوم ہوا ہے کہ یہ پھیپھڑوں میں کینسر […]

مکمل تحریر پڑھیے »


ٹیگز:-

بوسٹن: اگر 60 سال کے بزرگوں کے دماغ میں بجلی کے ہلکے کوندے دوڑائے جائیں تو اس سے حافظہ بہتر ہوتا ہے بلکہ بعض افراد کی یادداشت وقتی طور پر اتنی بہتر ہوجاتی ہے جس طرح وہ 20 سال کی عمر میں ہوا کرتی تھی۔ سائنسی جریدے نیچر میں شائع رپورٹ کے مطابق یہ تجربات […]

مکمل تحریر پڑھیے »


ٹیگز:-

واشنگٹن:اگر آپ کے معمول میں مسلسل بیٹھے رہنا شامل ہیں تو اس سے جوڑوں کا درد، کم عملی اور دیگر جان لیوا امراض بھی لاحق ہوسکتے ہیں۔ اس کےتدارک کے لیے ضروری ہے کہ آپ ہر ہفتے کم ازکم ایک گھنٹے کی سخت یا درمیانی شدت کی ورزش کریں جن میں دوڑنا، تیز قدموں سے […]

مکمل تحریر پڑھیے »


ٹیگز:-

اوریگون: ماہرین نے امید ظاہر کی ہے کہ مچھلیوں کی جلد پر موجود چکنائیوں میں نئی اینٹی بایوٹکس کے خزانے موجود ہوسکتے ہیں۔ ماہرین کے مطابق دنیا بھر میں پہلے سے موجود اینٹی بایوٹک دوائیں تیزی سے ناکام ہوتی جارہی ہیں کیونکہ ان کے مقابلے میں جراثیم (بیکٹیریا) خود کو تیزی سے تبدیل کررہے ہیں۔ اب […]

مکمل تحریر پڑھیے »


ٹیگز:-

لاہور: کیا آپ جانتے ہیں بیمار ہونے کی صورت میں سب سے پہلا کام کیا سرانجام دینا چاہئے ؟ امریکی ماہرین کا کہنا ہے کہ بیماری محسوس ہونے کی صورت میں آپ کو دوا لینے کے بجائے بستر پر لیٹ کر آرام کرنا چاہئے ۔دا جرنل آف ایکس پیری مینٹل میڈیسن میں چھپنے والی تحقیق […]

مکمل تحریر پڑھیے »


ٹیگز:-

فن لینڈ: سائنسدانوں نے کہا ہےکہ انتہائی نگہداشت کے وارڈ میں ٹھہرنے والے مریضوں کی جلد بحالی اور ان کو وہاں سے باہر نکالنے میں وٹامن سی اہم کردار ادا کرسکتا ہے۔ نارنجی، کینو، لیموں اور دیگر کھٹے رسدار پھلوں میں پایا جانے والا وٹامن سی بعض مریضوں کو آئی سی یو سے باہر نکالنے میں […]

مکمل تحریر پڑھیے »


ٹیگز:-